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健康診断を終えて

先日無事に?健康診断を終えることが出来ました。

毎年受けている健康診断ですが歳を重ねる毎にいろいろ気になります。

顕著に表れるのは体重でしょうか・・・

入社当時から一昨年までは右肩上がりの下がることを知らない

わがままボディでしたが(´;ω;`)

一昨年の診断後、人生初の減量に挑戦し、昨年の診断では入社時を下回る数値!!

今回の診断でも昨年とほぼ同様!!

先生の問診では「コレステロール値が高い。」と・・・

思い当たる節があったので「卵を3~4個/1日摂ってます(笑)」

結果・・・

管理栄養士さん登場!!

少し減らした方が良いかも!?とのご指示を受け

2個/1日にしようか検討中です(笑)

減量開始以降続けている高タンパク、低脂質の食事を継続して行きたいと思っております。

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