最近の日課？

習慣化したい事です。

水を1日3〜4リットル飲む。

身体に良いらしい( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!

休日は5〜6リットル…

これだけ飲んでも体重増減無し。

難点がひとつ、トイレがかなり近くなる(^_^;)